RAW BP

50×8*2set
60×5
70×3
80×1
90×4
100×1
90×3
80×8
70×8
60×12




先週から変化なし。




先週のﾀﾞﾒｰｼﾞが結構すごかったので、今回はset数減らしました。




来週は重量を80㎏8発で3set。これを狙ってみます。一回重量落とします。




とにかく色々試して打破しなくては！




細かく重量を刻んだ方が良いのかな？




まだ大丈夫だと思うんですがね。根拠はないけど。(笑)