RAW DL

60×10*2set
100×8
120×5
140×3
160×1
170×6
140×8
120×10




ｱｯﾌﾟは軽かった。…んですが、140㎏辺りからヤケに重く。




まぁ、いつもこんな感じでしょ。自分に言い聞かせ、ﾒｲﾝ170㎏。




1rep更新＼(^ー^)／




伸びて嬉しいけど、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽとの差が気になり始めてます。




やっぱ三種目とも強くならんと！




気合い入れます！