今日はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。

BP

50×10*2set
60×5
70×3
80×6
90×1
70×8
60×12




80㎏は先週の1rep増。まだ8発は挙がらないなー(ToT)




なんたって、軽かったはずの70㎏でも重く感じてますから(笑)




でも、今週はﾗｯｸｱｳﾄで潰れることはなかったんで(爆笑)
　ゆっくりではありますが、調子を戻してきていると思います。




とにかくやるのみ！