やっぱ腰いて。

明日呑みに行くことになったので、今日やりました。




SQ

60×10*2set
80×8
100×3
110×2
120×1
130×2
110×8
100×8




130㎏失敗。どうもﾌﾗﾌﾗしてて、3発目でﾊﾞﾗﾝｽ崩して挙がりませんでした。




力はまだ残ってたかと。




腰もいてーので早々に切り上げ、ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝとｶｰﾙの補助種目だけ行なって終了。




来週はﾍﾞﾙﾄをﾋﾄｺﾏきつく して挑戦してみます。