カラオケ。 | Desire-300-

カラオケ。

‥じゃなくて、トレーニング。




と言うのも明日、明後日は東スポ自体が開かないので…




BP

20×10
60×10*6set




重たいのやろうと思っていたんですが、胸痛くて無理!




60㎏でブレまくり。潰れるかと思った(;∇;)/~~




体感も重かったし。昨日がやり過ぎだったかな。




加減分からないので、構わずいきます(笑)