昨日から…
喉と鼻の調子が悪いでやんす。
身体だるおもー(´Д`)
どうやら、風邪っぽいです。
けどまー月曜日なんで、とりあえずトレーニング。
DL
60×10
80×8
100×5
120×3
130×1
140×6*3set
120×8
100×10
BP
20×10
60×8*6set
やったら具合が悪くなった(;∇;)/~~
食欲もないけど、頑張ってメシをかきこんだら案の定、気持ち悪くなった(;∇;)/~~
それではごきげんよう。
身体だるおもー(´Д`)
どうやら、風邪っぽいです。
けどまー月曜日なんで、とりあえずトレーニング。
DL
60×10
80×8
100×5
120×3
130×1
140×6*3set
120×8
100×10
BP
20×10
60×8*6set
やったら具合が悪くなった(;∇;)/~~
食欲もないけど、頑張ってメシをかきこんだら案の定、気持ち悪くなった(;∇;)/~~
それではごきげんよう。