デッドリフト&ベンチプレス
今日のメニュー。
DL
60×10
80×8
100×5
120×3
140×1
150×4
160×1
140×6
120×8
100×10
BP
50×10
60×5
70×8*3set
60×10*3set
早く涼しくなんねーかなぁ..(´Д`)
DL
60×10
80×8
100×5
120×3
140×1
150×4
160×1
140×6
120×8
100×10
BP
50×10
60×5
70×8*3set
60×10*3set
早く涼しくなんねーかなぁ..(´Д`)