デッドリフト&ベンチプレス | Desire-300-

デッドリフト&ベンチプレス

今日のメニュー。




DL

60×10
80×8
100×5
120×3
140×1
150×4
160×1
140×6
120×8
100×10


BP

50×10
60×5
70×8*3set
60×10*3set




早く涼しくなんねーかなぁ..(´Д`)