疲れまんた。

今週も終わりまんた。




雨降りで、憂鬱でしたが東スポ。




ｽｸﾜｯﾄ&ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。




SQ

60×10
80×8
100×4
110×1
120×8
130×2
110×8
100×10


BP

40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×3
80×6
70×8
60×15




来週からはﾒｲﾝは130㎏かな。とりあえず4、5発狙いで。




余裕があれば140㎏に。




まだまだﾍﾀﾚ重量なので、がんばりますよ！




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは、水曜日のが残ってる感じで‥ 重かった。




ﾌｫｰｽﾄﾞﾚｯﾌﾟｽで無駄に疲れてしまったようだね(笑)




また来週(´Д｀)