まじかよー。 | Desire-300-

まじかよー。

今日のトレーニングメニュー。




DL

60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×5
140×6
120×8
100×10


BP

40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×4
80×8
70×10
60×12




以上でございます。




デッドリフト160㎏6発は失敗しました。フィニッシュできちんと引ききれなかったです。惜しかった。




悔しさの中、ベンチプレス。上々です。




90㎏4発、自己ベスト。粘ればもう一発行けそうでしたが、やめました。




水曜日に備えますよ!




しかし、気付いたら80㎏が割とホイホイいってた…(笑)




デッドリフト後のくせに超!調子良かったです。




水曜日もやったるぞ\(^ー^)/