(´Α｀)ﾀﾞｧｰ

今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。




DL

60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×5
140×6
120×8
100×10


BP

40×10
50×8
60×5
70×3
80×2
90×1
100×1(×)
90×3
80×5
70×8
60×10




以上。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは1rep更新。
　6発は行きたかったね～、でも5発でギリでした。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽの100㎏挑戦は、今回も成らず。




ゆっくりと挙がっていきましたが、肘が伸びきる前に力尽きてしまった。ﾗｯｸまですぐそこだった！




ｽﾃｨｯｷﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄを越えたらもう少し、すんなり挙がると思っていました。大きな勘違いでした。




見てろ水曜日！