挙がんね。

今日のﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。




BP

40×10
50×8
60×5
70×3
80×2
90×1
100×1(×)
100×1(×)
90×2*2set
80×5*2set
60×15




以上！




月曜日もそうだったけど、重かったぞ(´ω｀)何なんだ今週。




100㎏も2回挑戦したけど、いずれも差しきれず。




ｽｹﾞｰ悔しい！




なんで、三頭と三角筋をいつもより気合い入れてやってみました。




三頭はなかなか追い込めたなー＼(☆o☆)／




金曜日こそはやったるぞ！