今日のDL。
DL
60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×3
130×8
100×12
BP
40×10
50×8
60×4
70×2
80×1
90×2
80×6
70×8
60×10
いずれも1発ずつ、更新\(^ー^)/
デッドリフトは160㎏4発行きたかったけど、アップから重くてしんどかった。来週は行くだろ‥ との見込みでやんす。
それに対してベンチプレスは良い感じで。
デッドリフトの後なのにも関わらず、ベスト出ました。
良い感じっすよー\(^ー^)/
今週も頑張るっちゃ\(^ー^)/
60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×3
130×8
100×12
BP
40×10
50×8
60×4
70×2
80×1
90×2
80×6
70×8
60×10
いずれも1発ずつ、更新\(^ー^)/
デッドリフトは160㎏4発行きたかったけど、アップから重くてしんどかった。来週は行くだろ‥ との見込みでやんす。
それに対してベンチプレスは良い感じで。
デッドリフトの後なのにも関わらず、ベスト出ました。
良い感じっすよー\(^ー^)/
今週も頑張るっちゃ\(^ー^)/