つるな。

今日は脚と胸と二頭。




SQ

60×10
80×8
100×4
110×1
120×4
130×1
140×1(×)
120×2
110×4
100×8


BP

40×10
50×8
60×4
70×2
80×1
90×1
80×5
70×10
60×12




自己ﾍﾞｽﾄは更新ならずか‥ ｽｸﾜｯﾄ120㎏は、また左足の爪先が激しくつって、4発止まり。




(T_T)




憂さ晴らしするべく130㎏。
　2発目も立ち上がってますが、ちょっと補助が入ったので、1発。




強いｵｯｻﾝが『140！140！』とうるさいので、それに乗っかって挑戦。




潰れました。




ぺちゃっとべた潰れかと思っていましたが、意外にも少し切り返せてました。ちょっとびっくりした。




140㎏はそんなに遠くない。やってみるもんだなー＼(^ー^)／




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは90㎏2発目が、相変わらず惜しい！




本当に惜しすぎて、ﾑｽﾞﾑｽﾞする＼(+×+)／




来週は絶対に挙げるぞ…(笑)(笑)(笑)