今日のBP。

今日は胸と三頭と二頭。






BP

20×10
40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×1
80×5
70×8
60×15
20×40
20×5(ｽﾛｰ)
40×1(ｽﾛｰ)




残念ながら、90㎏は1発止まり。




挙げられると思うんだけどなぁ…(´Α｀)




二発目もある程度、押せてるんですけどね。悔しい。




そんな時は20㎏で、ﾌｫｰﾑを意識してひたすらﾍｺﾍｺ。




また次回、挑戦しやす！