ｲｯﾃﾃｰ。
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄで育ててきた手のマメが、とうとう破けました。破けたっつーか、指の付け根辺りがえぐれた。
ちょーイテーっす(ToT)
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄでこれなら、ｳｪｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞのｽﾅｯﾁとかｸﾘｰﾝはもっと痛いんだろうな(ToT)
早く治ってくれ(´ω｀)
んで、今日のMENU～。
BP
40×10
50×10
60×4
70×2
80×1
90×1
100×1(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
90×1
80×4
70×8
60×15
100×1(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
90㎏二発まで、あともう一押しなんだよな～ 惜しくも差しきれず。
見てろ来週！
ﾍ ﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで三頭が良い感じになった所で、二頭も追い込んだ。目指せ上腕40㎝。
とにかく色々やり過ぎて、何をやったのか…orz
もう胸の日と言うより、二頭の日になってしまった気がしなくもないね(爆)
腕がもげそうだー(´Α｀)
ちょーイテーっす(ToT)
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄでこれなら、ｳｪｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞのｽﾅｯﾁとかｸﾘｰﾝはもっと痛いんだろうな(ToT)
早く治ってくれ(´ω｀)
んで、今日のMENU～。
BP
40×10
50×10
60×4
70×2
80×1
90×1
100×1(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
90×1
80×4
70×8
60×15
100×1(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
90㎏二発まで、あともう一押しなんだよな～ 惜しくも差しきれず。
見てろ来週！
ﾍ ﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで三頭が良い感じになった所で、二頭も追い込んだ。目指せ上腕40㎝。
とにかく色々やり過ぎて、何をやったのか…orz
もう胸の日と言うより、二頭の日になってしまった気がしなくもないね(爆)
腕がもげそうだー(´Α｀)