つかれたぴー。
ぴっぴっぴー。
今日のメニュー。
SQ
60×10
80×8
100×4
110×1
120×4
130×1(×)
130×1(×)
120×2
110×4
100×8*2set
BP
40×10
50×8
60×6
70×2
80×4
70×8
60×10
ぼちぼちだけど、トレーニング自体はすごく良かったです。充実してました。
来週は強くなれそうです\(^ー^)/
疲れて眠いのでさよーならー。
今日のメニュー。
SQ
60×10
80×8
100×4
110×1
120×4
130×1(×)
130×1(×)
120×2
110×4
100×8*2set
BP
40×10
50×8
60×6
70×2
80×4
70×8
60×10
ぼちぼちだけど、トレーニング自体はすごく良かったです。充実してました。
来週は強くなれそうです\(^ー^)/
疲れて眠いのでさよーならー。