ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽわず。

結論から申しますと、自己ﾍﾞｽﾄは更新ならずでした。




昨日呑みまくったからなぁ～(笑)




興隆で呑み食いした後に、土間土間で語り(笑)




中学からの仲間と、色々な話をしていく内に、酒もどんどん進んでいきました。




こうゆう付き合いは、いつまでも大事にしていきたいですね。




呑み過ぎたせいなのか、眠気が来ていざ、寝に入ってもすぐに目が覚めてしまいました。




極端に眠りが浅いっつーか…




うだうだしてる内に、あっという間に朝




そんな寝不足ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝでの、今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。




BP

40×10
50×8
60×6
70×4
80×2
90×1
100×1(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
80×3
70×10
60×10
50×15
40×20


以上。
　今日はなんか普段以上に、三頭に効いた気がします。




三頭の盛り上がりが全然ないから、これでちょっとでもデカくなればｳﾚｼｲんですが




追い込んだなぁー。