ぷしゅー！

明日は久々の祝日っすね。あげぽよ！




腰は相変わらずな感じですが、質は多少落ちても動ける以上はやります。




そんな訳で、今日のMENU




DL

60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×4
120×8
100×10


BP

40×10
50×8
60×4
70×2
80×5
60×8
40×10




こんな感じですね。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄはﾊﾞｰﾍﾞﾙを床に降ろす度の挙動？で腰に響く感じが嫌だったなぁー。(ゆっくり降ろしてます)




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは問題無し。




反るのは大丈夫みたいです。今日は80×5挙がりました。
　4発目で大分軌道が乱れて粘った。これがなければ、6発はいった。‥気がする(笑)



なんだかんだ、ｽｸﾜｯﾄが今の俺の腰にはｷﾂｲかも。




金曜日を思い返すと、切り返しの時に脚の踏ん張りが効かなかった… ってか、踏ん張れなかった。全然。




ｽｸﾜｯﾄ嫌いだけど、こんな状態なのはもっと嫌ー(笑)




解消したらｶﾞﾝｶﾞﾝいくぜ＼(^ー^)／