ほらね。
90㌔挙がりませんでした。
月曜日のセット多かったかな‥
慣れちゃえば良いですよね。なんで、あまり気にしません
今日は全体的に重かった。60㌔ですら、ゆっくり挙がってく感じでした(ToT)
BP
40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×1(失敗)
80×3
70×4
60×8
50×10
40×15
以上。
80㌔も先週より、一発少ないですね。
予定では、80㌔を4発以上挙げるのが目標だったんですが、気付いたらMAX狙いになってました(笑)
90㌔失敗したけど、悪い感じはしなかった。惜しかった。
月、金のベンチプレスは80㌔で回数をこなせるように頑張っていきます。70㌔はもういーや。
あでゅー。
月曜日のセット多かったかな‥
慣れちゃえば良いですよね。なんで、あまり気にしません

今日は全体的に重かった。60㌔ですら、ゆっくり挙がってく感じでした(ToT)
BP
40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×1(失敗)
80×3
70×4
60×8
50×10
40×15
以上。
80㌔も先週より、一発少ないですね。
予定では、80㌔を4発以上挙げるのが目標だったんですが、気付いたらMAX狙いになってました(笑)
90㌔失敗したけど、悪い感じはしなかった。惜しかった。
月、金のベンチプレスは80㌔で回数をこなせるように頑張っていきます。70㌔はもういーや。
あでゅー。