撃沈。
眠い。
今日はスクワットでした。
メニューは先週と同じ感じで。
SQ
60×10
80×8
100×4
110×2
120×1
130×1(撃沈)
120×1(死亡)
110×2*2set
100×4*2set
80×8*2set
60×10*2set
BP
40×10
50×10
60×8
130㌔を挙げてみたいと思ったので、120㌔をまず一発。
そして、130㌔。撃沈。
クソー!!!
諦めて120㌔に落としていざ。死亡。
クソー!!!
一回潰れて粘っちゃうと次もこのザマですよ。
今日からハイパードライブを入れ始めたってのもあり、やる気は満々だったんですがね~…
実力不足‥。
でも、俺は10㌔刻みで重量を扱いたいです
来週また挑戦。いくらでもやりますわ(笑)
それはそうと時間足りなくて、ベンチプレス全然できなかった(ToT)
この3setはインターバル無し(ToT)
クソー!!!
今日はスクワットでした。
メニューは先週と同じ感じで。
SQ
60×10
80×8
100×4
110×2
120×1
130×1(撃沈)
120×1(死亡)
110×2*2set
100×4*2set
80×8*2set
60×10*2set
BP
40×10
50×10
60×8
130㌔を挙げてみたいと思ったので、120㌔をまず一発。
そして、130㌔。撃沈。
クソー!!!
諦めて120㌔に落としていざ。死亡。
クソー!!!
一回潰れて粘っちゃうと次もこのザマですよ。
今日からハイパードライブを入れ始めたってのもあり、やる気は満々だったんですがね~…
実力不足‥。
でも、俺は10㌔刻みで重量を扱いたいです
来週また挑戦。いくらでもやりますわ(笑)
それはそうと時間足りなくて、ベンチプレス全然できなかった(ToT)
この3setはインターバル無し(ToT)
クソー!!!