撃沈。 | Desire-300-

撃沈。

眠い。




今日はスクワットでした。




メニューは先週と同じ感じで。




SQ

60×10
80×8
100×4
110×2
120×1
130×1(撃沈)
120×1(死亡)
110×2*2set
100×4*2set
80×8*2set
60×10*2set


BP

40×10
50×10
60×8




130㌔を挙げてみたいと思ったので、120㌔をまず一発。




そして、130㌔。撃沈。









クソー!!!




諦めて120㌔に落としていざ。死亡。









クソー!!!




一回潰れて粘っちゃうと次もこのザマですよ。




今日からハイパードライブを入れ始めたってのもあり、やる気は満々だったんですがね~…




実力不足‥。




でも、俺は10㌔刻みで重量を扱いたいです




来週また挑戦。いくらでもやりますわ(笑)




それはそうと時間足りなくて、ベンチプレス全然できなかった(ToT)




この3setはインターバル無し(ToT)









クソー!!!