昨日のBP。 | Desire-300-

昨日のBP。

本当なら昨日にUPするつもりでしたが、夜中まで呑んでいたので…




BP

40×10
50×8
60×8
70×7(8発目で潰れ)
80×1(潰れ)
90×1(ネガティブ)
100×1(ラックアップ)
80×1(潰れ)
70×2
60×8
50×13
40×20




70㎏の8発狙いで失敗してから潰れまくりました。




疲れてしまったのか、80㎏も押しきれないガーン




最近、ベンチプレスはやる頻度を増やしているのでそのせいなのかな?




奮わない感じで嫌だったので、100㎏のラックアップ以降は全て、潰れるまでやりました。




死ぬかと思った‥




なんて言いつつ、呑み行っちゃったんですけどね(笑)




明日もやってやろうじゃないか。




SQの後ににひひ