また腰痛。

水泳しに行って、また腰痛抱えて帰ってきました。つれｪ。






どうやらﾀﾞｯｼｭをするとﾋﾟｷってしまうみたいです。






帰りのﾁｬﾘﾝｺが拷問みたいでした。雨降ってたし。






またｼｯﾌﾟを貼って気休めです(笑)






少しでも腰痛あるときは筋トレとかやらない方が良いのかな？
　爆発したらと思うとｺﾜｲですp(´⌒｀q)