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ZEROなんデス

遊ぶこと食べること好きなこといっぱいなのです♪

ひっそりとした?楽しい休日が終わろうとしてます。

明日からまた怒残業で稼ぐけど、火曜日は午後からお休みひらめき電球


ナニしよっか考えよーにひひ



さて、土日の出来事簡単にコーヒー




土曜日体調悪かったけど夕方にシビックの洗車&コーティング。

今年に入り休日は自転車ばかりで洗車は手抜きだったので念入りにキラキラ

コーティングをしたので年末まで放置でもいいかなぁ?(汗



それにしても綺麗になってくれた!!

惚れ惚れニコニコ


綺麗ついでにCE28に履かせてたベンちゃんから、ウエッズに履かせてるスタースペックに交換。

したら交換してビックリ!!


さすがアジアンタイヤといったトコか



IN側サイドウォールにヒビが派手に入ってました叫び

もぉこのSタイヤは終了~です汗



で、ナニかしたら走りに行く場所はいつもの・・・




ZEROなんデス

日本平へ音譜



こちらのタイヤの方が扱いやすいから、楽しくてたまらんよーにひひ



気分よく夜のお出かけができるヨ。

久しぶりにルイガノで出撃だいっDASH!


いい歳こいて初めて安倍川花火大会を見に行ったんよ花火。


自転車だから交通規制に引っ掛からないし、徒歩みたいに移動に時間がかからないって便利グッド!

河川敷は激混みなので違うトコに行ったけど、凄くよく見えるのにメチャ空いてる場所ハケーンひらめき電球



ZEROなんデス

たまやーーーーーーー!!




ZEROなんデス

ドドンパーーーーーーーーーー!!




ZEROなんデス

離れて見ても見ごたえあるっす。

あまり近いと灰浴びるからそれは勘弁。



ZEROなんデス

ピンボケばかりだったけど良かったなぁ。

来年は見れるかなはてなマーク



この後帰るときから、とあることで地獄が・・・。(謎汗




ほいで本日日曜日!!


数日前からn○vさんが平へ行くらしきことをつぶやいてたので乗っかってみましたにひひ

待ち合わせ時間より早く着いたのでさっさと登って待つことに。



ZEROなんデス

またココで撮ってますあせる


しばらくしてn○vさんとそのお友達が・・・




って! そのお友達知り合いじゃないっすか!(笑


n○vさんは先週ドマーネで平に来たのですが、今回はレースの為に投入したマドンでした。


ZEROなんデス

いいなっ!いいなぁ~ニコニコ


そしてそのお友達

僕は2012年モデルのマドン4ですが、彼は2013年モデルのマドン4に乗ってたハズ!?


それが登場したバイク見てたまげたぞっあせる



ZEROなんデス

カーボン地丸見えのTIMEになぜかボントレガーのサドル&ホイールというミックス。(笑


そしてウエアはこれまたTREKときたもんだにひひ


レースに本気になってしまう人って恐ろしいねぇ

これくらい本気になりたいとこだけど、シビックだけで精一杯あせる




と思ってるけど刺激受けすぎたので来年は・・・ ゴニョゴニョ


昼は暑いので売店で昼ご飯割り箸


ZEROなんデス

とろろ蕎麦ラーメン




3台集まったとゆーことで



ZEROなんデス

撮影会っすにひひ


一番金かかってっどー!なTIMEを真ん中に、TREKがサンドイッチ。(笑


降りるときはこの順番でトレイ~ンDASH!自転車


久能街道メッチャ楽しく走ることができました。

最後僕がごぼう抜きして右折逃げしたけどねっにひひ



たぶんこれからこのメンツでどこか走りに行く可能性アリです。

でも粟ヶ岳が濃厚か?(汁




本日の走行・・・


Tm     2:28’34

Dst     59.0

Av      23.4

Mx      60.7

心拍数   126-186

ケイデンス 60-110

カロリー  1486



8月の休日はドコ行こうかな~んコーヒー



今夜は早く寝る!と決めたはずなのにサクサク動くPCになるとそーはいかなくって。(汗


ゆうつべで流れてたらもうないかと思ってた後楽園のアレがあったよ。


http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=TdyRjsc8Vs4


綺麗になっても相変わらず狭いリンクだことっあせる


昔の仲間はまだ通ってるのかなぁ?・・・なんてありえんか。(^^;




静岡のアピアにあったチャーリー1がまだあれば行ってたのに。

後楽園にまだリンクがあるなら混んでても行ってみたいっす音譜



自靴がまだ使えればいいけど。。。



数少ない趣味の1つであるローラースケートまたやりたくなっちゃったにひひ





インストラクターやってた頃のようにはもう上手に滑れないけどねっ叫び





休日が1日だけだとやることが集中して忙しかったです。

明日からまた怒涛の仕事ラッシュで残業三昧なので、やることをウマク分散させないと・・・汗


さて今日はまったくサクサク進まないPCでの更新なのでうまくUPできたら万歳でつ。(^^;





先週105モドキからアルテ6800へ進化した日に、新しくサイコンも投入!!



ZEROなんデス

ずっとガーミンが欲しかったけど、ガーミン510Jより安くて地図機能も付いてる

ATLASに決定グッド!


その日のウチに取り付けしたけどmicroSDがないとログできないのを知らなかったあせる


ログできないけどとりあえず自分がどれだけのケイデンスや心拍数なのかを知る為にお山へ自転車

前日に時計で16分で登ったので今回は!?



相変わらず脚が動かずで17分汗



ZEROなんデス

ショボくれながら降りたのですが、午後に粟ヶ岳を走ってる某氏が

マドンではなくドマーネで日本平へ行くというつぶやきがあったので頂上で待ち合わせ音譜


初めての日本平の旧道をセカンドバイクのドマーネで登り




なんとビックリマーク




14分!!∑( ̄□ ̄;)





さすが粟ヶ岳で鍛えてるだけあります。

おそろしや~にひひ


夕方の平で某氏とお喋りして楽しいひとときでしたコーヒー



で、今日の朝は雨降る?降らない?の微妙な雲行きだったので5時半に自転車デッパツDASH!


先日ATLASでログったのですが、操作を間違ってログ失敗してたので

今回はコマメにスタート&ストップ、そして履歴の保存を確認しながら平へ。


いつもより短い距離で旧道の信号まで来てしまい、脚なんかダルイ汗


てか、朝ラーで気持ちワルッあせる

さらに走る前にストレッチしたら腰痛が叫び


ストレッチしずぎと食べてすぐ走るべきじゃなかった!と反省しながらスタートDASH!


いつもなら1ヘア越える辺りから脚が動くのに今回はキツイ。

17分もムリじゃね!?



とりまログッてるのでシッティングでネバリますた。



結果・・・







ZEROなんデス

意外とAVがあったようで遅く感じたけど16分でした。


ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ



でもケイデンス78-93だし、心拍も176-193だからまだまだですね汗


某氏に聞いたらケイデンス100越えるし、心拍も200越えるというのを聞いたので

追い込みが全く足りないと実感しました。



そしてヒルクライムに向かないんじゃネ?・・・と。




やっぱ楽しく走らないとね~んニコニコ




午後はシビックで平です~。

同じシビックで最近復活した某氏が僕を見つけてお喋りを。


彼女さんとデートしてるのに僕なんか相手していいのだろーか。。。



と言っても彼がロードバイクに乗り始めた動機が僕だったので相談にのりました。




どうやら彼女さんも自転車で走りたいそーでひらめき電球




ヘタレなりに知ってる限りの低知識で説明したさっ

サイクルイベントなどなど・・・


彼女さんの方が彼より本気度合いが高いので彼オドオド。(笑


抜かれたらどうしよー、というホンネが出たよっにひひ



すごく仲のいいカポーだから見てて微笑ましいし、協力したくなりますニコニコ


付き合ってくれる彼女がいたら楽しいんだろうなぁ・・・と思ぅ





いやいや!




邪心はいけまてんっあせる



さぁ次の休日はナニしてる?

バイクのお遊びグッズでますます走りたくなっちゃったよっ



ヲレ壊れっぱなしだなぁ叫び










金曜日が終わったー!
明日仕事やっつけたら自由だ!

駄菓子菓子こうも毎日仕事がハードだと精神的に壊れます汗


ところで今日仕事の合間に携帯見たらFBになにやら来てる表示が。

なんだー?って見たら、タメの義弟からでしたあせる


名前はともかく、食事に行ったときの写真を載せてたから確信しました!!と断言されてしまった汗

ひっそりやってるFBだから意表をつく訪問にはびっくりだよっ。


皆さん身内に突然見つけたぞメッセされたらどんな反応しますか?


話は変わり、修理に出してるPCがまだ戻らないので稼働時間より固まる時間の方が長い古いPCに頑張ってもらってるけど、どうにも不便すぎDASH!

なので今日は携帯から。

明晩はドライブに行きたいなぁ音譜


iPhoneからの投稿

新しいPCがないので不便なPCでボチボチやってるZEROです。


こんばんはーDASH!




昨日PCを修理に出したら手続きに時間がかかり

自転車屋さんに着いたのが19時過ぎ汗


追加購入後他にお客さんがいなかったので店長さんとお喋り音譜



閉店近くまで居座ってたよっにひひ




ほいで今日は早朝から突撃ーーー!!自転車


行き先は川根だっ。



走った感じでは軽さは特に感じないけど、ブレーキは確かに剛性感があるように感じました。

シャララララ~ってペダルから伝わる感覚が、今回はにゅーーーって感じ。(^^;


ギヤチェンは軽く、そして正確に動いてくれるので急な操作でも対応できてました。


でもフロント&リヤのギヤチェンをほぼ同時にやってしまったら





インナーのさらにインナーへ落ちた叫び



いつもの頂上の休憩場所に着いても、まだ売店は開いてない時間だし腰痛が汗


あまり休憩せずに下山。

このまま家に帰るには走行距離が短いので平へ。

旧道下のスタジアム手前の自販機で補給&休憩コーヒー

数台のロードが登って行きます。



ムクムクッて小さな闘志が漲ってきた。



でもスタート直後は休憩後すぐなので脚がまったく動かない。

それでも弟1ヘアピン後の坂が軽く感じられ・・・ アレ!?



計測したらベスト更新ーーグッド!



18分→16分になったよ。


ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ




やればソコソコ頑張れるじゃないか自分www




さて今回投入したのは・・・




ZEROなんデス


ZEROなんデス

↑105モドキからアルテグラ9800に変更。

これでマドン 4.7になれたかな?(笑



それと今旬の11速化です音譜




さらに

Dedaのハンドルニコニコ


ZEROなんデス

これで完成車っぽく見えなくなったかなぁ。。。



今日のサイコン音譜


Tm  4;12’38

Dst  95.83

Av  22.7

Mx  46.5



ケイデンスは70から80くらい

心拍数は140から180くらいだったよーな。


オモチャが手に入ったから活用しなきゃにひひ