休日が１日だけだとやることが集中して忙しかったです。
明日からまた怒涛の仕事ラッシュで残業三昧なので、やることをウマク分散させないと・・・
さて今日はまったくサクサク進まないＰＣでの更新なのでうまくＵＰできたら万歳でつ。(＾＾;
先週１０５モドキからアルテ６８００へ進化した日に、新しくサイコンも投入
ずっとガーミンが欲しかったけど、ガーミン５１０Ｊより安くて地図機能も付いてる
ＡＴＬＡＳに決定
その日のウチに取り付けしたけどｍｉｃｒｏＳＤがないとログできないのを知らなかった
ログできないけどとりあえず自分がどれだけのケイデンスや心拍数なのかを知る為にお山へ
前日に時計で１６分で登ったので今回は
相変わらず脚が動かずで１７分
ショボくれながら降りたのですが、午後に粟ヶ岳を走ってる某氏が
マドンではなくドマーネで日本平へ行くというつぶやきがあったので頂上で待ち合わせ
初めての日本平の旧道をセカンドバイクのドマーネで登り
なんと
１４分∑(￣□￣;)
さすが粟ヶ岳で鍛えてるだけあります。
おそろしや～
夕方の平で某氏とお喋りして楽しいひとときでした
で、今日の朝は雨降る？降らない？の微妙な雲行きだったので５時半にデッパツ
先日ＡＴＬＡＳでログったのですが、操作を間違ってログ失敗してたので
今回はコマメにスタート＆ストップ、そして履歴の保存を確認しながら平へ。
いつもより短い距離で旧道の信号まで来てしまい、脚なんかダルイ
てか、朝ラーで気持ちワルッ
さらに走る前にストレッチしたら腰痛が
ストレッチしずぎと食べてすぐ走るべきじゃなかった！と反省しながらスタート
いつもなら１ヘア越える辺りから脚が動くのに今回はキツイ。
１７分もムリじゃね
とりまログッてるのでシッティングでネバリますた。
結果・・・
意外とＡＶがあったようで遅く感じたけど１６分でした。
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ
でもケイデンス７８－９３だし、心拍も１７６－１９３だからまだまだですね
某氏に聞いたらケイデンス１００越えるし、心拍も２００越えるというのを聞いたので
追い込みが全く足りないと実感しました。
そしてヒルクライムに向かないんじゃネ？・・・と。
やっぱ楽しく走らないとね～ん
午後はシビックで平です～。
同じシビックで最近復活した某氏が僕を見つけてお喋りを。
彼女さんとデートしてるのに僕なんか相手していいのだろーか。。。
と言っても彼がロードバイクに乗り始めた動機が僕だったので相談にのりました。
どうやら彼女さんも自転車で走りたいそーで
ヘタレなりに知ってる限りの低知識で説明したさっ
サイクルイベントなどなど・・・
彼女さんの方が彼より本気度合いが高いので彼オドオド。(笑
抜かれたらどうしよー、というホンネが出たよっ
すごく仲のいいカポーだから見てて微笑ましいし、協力したくなります
付き合ってくれる彼女がいたら楽しいんだろうなぁ・・・と思ぅ
いやいや！
邪心はいけまてんっ
さぁ次の休日はナニしてる？
バイクのお遊びグッズでますます走りたくなっちゃったよっ
ヲレ壊れっぱなしだなぁ