寒いから控えめに３０キロ巡航したいとこだけど
静岡の国１って信号大杉
ストップ＆ゴー！の連続で３０出た！止まった！の連続は疲れます
岡部超えて藤枝に入った辺りでテンソンイマイチになり、膝に違和感
Uターンしてまた３０以上キープでゼェゼェ老体にムチ打って帰宅。
４３キロ 時間１；４１：４１
ＡＶ２５．５キロ
Ｍｘ ４２．２キロ
心拍 １３４bpm-１６８bpm
休憩は信号で止まるときのみ。
もっと走りたかったよっ
でもね、これで帰って正解。
右膝が激痛で階段四苦八苦
車の運転はできるけど、乗り降りは激痛で悶絶しちゃいます
ガッチリ固定でしばらくは自転車で走りに行けなくなっちゃった
３月に２つサイクルイベントに参加だからそれまでに治そうと思います。
てか、治ってほしいなぁ。(切実
さて、明日はポルシェ屋さんへ遊びに行くよんっ
