台風18号が接近していているので今日のウォーキングは無理だと
思っていましたが、雨の降りだしが遅くなったおかげで今日も
ウォーキングできました。
いつもなら軽いジョギングも取り入れるところですが、今日は
ウォーキングのみにしました。
思うように体重は減らないですが、体力、持久力の維持と思って
続けています。
体が老いてゆくスピードを何とかして食い止めようとしています。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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