ダイエットｗｗ

ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中
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ダイエットしていますよ。

これまじ、きついｗｗ

やってみればわかります。毎日6分どころかｗ腹痛くなるまでやってます。

ご飯を少なめに食べて・・・・おかずを油のないものに変えて

とり合図、こんな感じ。食べて運動これ・・・・・一番ですね。

でも、体質にもよるので効果はわからないですが＾＾

めっちゃきついです。是非、今年の夏までにはやってみる価値ありありｗｗ腹筋すぎて

お腹の筋肉じゃくて胃をいためないでくださいね。