３冊買った禁欲に関する電子書籍の２冊目を読了。
電子のみの販売の書籍はライトなものが多い印象。
電子書籍で何百ページも読みたいとは思わないが、少し短すぎやしないかと思う。
２時間もあれば終わってしまう。
特に新しい発見はなかったが、読んでいて面白いからよしとする。
どの本にも、どのネット記事にも、「７日目にテストステロン値が上昇する」とあるが、
誰かもう少し長期的な研究をしてくれないかと思う。
毎朝電車通勤をしているが、引き寄せ効果みたいなものは感じない。
暑くて汗をよくかくので、汗臭かったらごめんないと思う。
運動：腕立３０回、腹筋３０回
食事：青汁、豆乳、アーモンド
以下、気が向いたので効果検証
【０１～１０日】
○抜け毛が減る →わからん
○ヒゲが薄くなる →もとから薄い
○目覚めがよくなる →少し実感
○肌質向上 →もとからオイリー
【１１～３０日】
○行動力が向上 →なし
○明るく前向きになる →なし
○胸がドキドキする →なし
○異性の友達が増える →増えてない。どこからが友達？
【３０～５０日（スーパーサイヤ人期）】
○３時間睡眠で十分 →８時間は必要
○怖いものがなくなる →いいえ
○想像力が増す →もとから
○運が良くなる →不明
○女のコにモテ出す →不明
○顔つきが変わる →実感なし
【５１～７０日】
○痩せてくる →不明
○ナンパされる →されたことない
○女のコから誘いがくる →これは先日ありました。
【７１～９０日】
○無気力になる →基本的に無気力
【９０～１２０日】
○思慮深くなる →もとから
○物事の本心がとらえられる →不明
○思考が変わり別人になる →同一人物
○人を見分ける能力開花 →その能力ほしい
○女性の気持ちが理解できる →できません
○勘が鋭くなる →不明
○良い女性の見分けがつく →重要