禁：３６日目 ～頭痛～

暑さのせいかわからないが、昨日からずっと頭が痛い。

ネットで調べると、熱中症なら２段階目らしい。

禁欲の力を持ってしてもこの暑さには勝てないのか。

そもそも、もうエアコンがないと日本に人間は住めないんじゃないのか。

電車効果かわからないが、

電車で隣に立っていた女性がなぜか斜め気味にこっちを向いて立っていた。

普通は窓に向かって正対すると思うんだが。

暑さのせいで効果が全く感じられない。

運動：なし。

食事：青汁、亜鉛サプリ、エビオス、アーモンド、バナナ、ヨーグルト