【朝】-


【昼】ペペロンチーノ(健康大豆パスタ 使用)

   ボンゴレ(健康黒豆パスタ 使用)

   味噌汁


高雄病院の「糖質制限ドットコム」 にて購入した

↓こちらの商品で


パッケージ





















パスタを作ってみました。



ペペロンチーノ











↑ペペロンチーノ。


ボンゴレ












↑ボンゴレ。



見た目美味しそうですハート



でも!!



メッチャ!!



不味いですΣ(*ω*|||)



大豆パスタの方はまだマシですが、

黒豆パスタは壊滅的…。


両方とも、

アルデンテとかとはほど遠い

モサモサ&パサパサ感…。


黒豆パスタにいたっては、

エグ味といいますか…独特の味すぎて…_| ̄|○


めっちゃ濃い味にしたら食べられなくもないですが、


これを麺がわりに食べるのであれば、

潔く麺断ちして食べない方がいい気が…。


【晩】ソイ鍋

   

   糖質ゼロ発泡酒

   白ワイン(本当はN G)

   焼酎炭酸割り(梅干入り)



ソイ













夜は、

一緒に北海道に来ているお方が、

昼間釣ってきた


ソイ魚


やら


アブラコ魚


やらをたっぷり入れたお鍋赤いハート


キノコもどっさり入って、

美味しかったです赤いハート


本日、北海道ラストナイト~!


いっぱい美味しいものが食べられたし、

いっぱい飲んだし!

楽しい4日間でした~!!



今日から3泊4日で北海道に来ていますまりも



着いて早速、を食らった…。



何って…。



札幌といえば!



「札幌味噌ラーメン」…ラーメン





札幌に来ると絶対食べてしまう~(*□*;)


体重計ないので、

明日現実を直視しなくて済みますが…ぶた




【朝】-


【昼】辛味噌ラーメン1/2

   シュウマイ2個

芳蘭


【夜】ジンギスカン

   刺身(イカ・帆立・エビ)

   

   糖質ゼロ発泡酒

   芋焼酎炭酸割り(梅入り)




そして夜は、

ホットプレートでジンギスカ~ン!



ジンギスカン
























物凄い勢いで肉を頬張る肉食獣(私)の食べっぷりに

ドン引きされましたが・・・( ̄ε ̄)


しかし!


ラム肉は栄養満点!!


カルニチンで脂肪燃焼!炎


鉄分で貧血防止!


ビタミンEもたっぷりで、アンチエイジング!


い~~っぱい食べて、



肉食ダイエット~~!!






肉食ダイエット―肥満外来の名医がすすめる/荒木 裕
¥1,050
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◇体 重 :50.0kg (初日比-2.3kg)
◇体脂肪 :20.2% (初日比+1.3%)
◇体年齢 :18 才
◇BMI :18.4
◇基礎代謝:1156
◇骨格筋率:30.0%



完全なる病み痩せです!!


絶対戻ります↓