【男性美容】20・30代の皮膚科通いが増えている？男性に人気の「ヒゲ脱毛」を皮膚科専門医が解説

こんにちは

あなたの肌のお悩みが『0』になるまでサポートする

ゼロ皮膚科医院です

いつもゼロ皮膚科医院のアメーバブログをご覧いただき、誠にありがとうございます

最近、男性の美容やスキンケアへの関心が
以前よりも高まってきていますよね👨🏻✨

実際にゼロ皮膚科医院でも、院長先生が診療をする中で
**「以前と比べて明らかに変わった」**

と感じていることがあるそうです。

それが……

👨🏻 20〜30代男性の皮膚科受診が増えていること

以前は男性が皮膚科を訪れるというと、

「ニキビを治したい」
「ニキビ跡を改善したい」

など、明確な肌トラブルの治療を目的とする方が多い印象でした。

ところが最近は、

✨ 肌トーン
✨ 毛穴
✨ 肌のキメ
✨ ハリ・弾力
✨ ヒゲのレーザー脱毛

など、

「肌を治療する」だけでなく、
「清潔感のある印象に整えたい」

という男性が増えていると感じます。

特に20〜30代の男性にとって、
肌管理は以前よりもずっと身近なものになってきました。

今回はその中でも、ご相談の多い

🪒「男性のヒゲレーザー脱毛」

について、

何回くらい必要？
1回でなくなる？
痛みは？
どんなメリットがある？

など、よく聞かれる疑問も含めてお話しします。

✨ 男性も「肌を管理する」のが自然な時代に

診察室では、実際にこんなお話をよく耳にします。

「面接前に、もう少し清潔感のある印象にしたいです」

「青ヒゲが気になります」

「毎朝ヒゲを剃るのが面倒です」

以前と比べると、

「男性が皮膚科で肌管理をする＝特別なこと」

という感覚は少しずつ変わってきているように感じます。

運動をしたり、
髪型を整えたり、
服装に気を配ったりするのと同じように、

肌を整えることも「自己管理」の一つ。

そんな感覚で皮膚科を訪れる男性が増えています！

⏰ 忙しい男性は「時間」と「効率」も重視

男性の患者様を診ていると、
一つ特徴的だと感じることがあります。

それは、

「できるだけ効率よく受けたい」

という方が多いことです。

複雑なケアを何段階も行うより、

短時間で受けられて、日常生活にも戻りやすい施術

を希望されるケースが多くあります。

そのため、

🔹 アクアピーリング
🔹 レーザー施術
🔹 スキンブースター

などについてご相談いただくことも増えています。

そして、その中でも特に男性からの関心が高いと感じるのが――

🪒 ヒゲのレーザー脱毛です！

🤔 なぜ男性はヒゲ脱毛をするの？

「ヒゲは剃ればいいのでは？」

と思う方もいるかもしれません。

ですが、毎日ヒゲを剃っている男性にとって、

ヒゲは想像以上にストレスになることがあります。

例えば……

☑️ 朝剃ったのに、夕方にはもう目立つ
☑️ 剃っても青ヒゲが残る
☑️ 毎朝のヒゲ剃りが面倒
☑️ カミソリ負けしやすい
☑️ 顎や首周りに赤み・トラブルが出やすい

こんなお悩みです。

特にヒゲが太く、密度が高い方の場合、

しっかり剃っていても皮膚の下にある毛が透け、

青っぽい・黒っぽい「ヒゲ跡」

として見えることがあります。

「毎日きれいに剃っているのに、
なんとなく顔が暗く見える……」

そんなお悩みから、
レーザー脱毛を検討される方もいらっしゃいます。

💡 ヒゲ脱毛は「1回」でなくなる？

これは診察室でも本当によく聞かれる質問です。

結論からいうと、

❌ 1回ですべてのヒゲがなくなるわけではありません

その理由は、**「毛周期」**にあります。

毛はすべてが同じタイミングで生えているわけではなく、

成長期 → 退行期 → 休止期

というサイクルを繰り返しています。

レーザー脱毛では、

主に成長期の毛に含まれるメラニンをターゲットにエネルギーを与え、

毛をつくる組織にダメージを与えます。

つまり、一度の施術ですべての毛に同じようにアプローチすることはできません。

そのため、

一定の間隔を空けながら、複数回施術を行う

必要があります。

🗓️ ヒゲ脱毛は何回くらい必要？

「じゃあ、何回受ければいいの？」

ここも気になりますよね。

一般的な目安としては、

🔵 約4週間間隔で5〜10回程度

を考えることができます。

ただし、

「10回受ければ全員ヒゲがなくなる」

という意味ではありません。

必要な回数は、

✔️ ヒゲの太さ
✔️ ヒゲの密度
✔️ 肌の色
✔️ 脱毛する部位
✔️ 使用するレーザー
✔️ 一人ひとりの治療への反応

などによって変わります。

そのため私は、

最初から「○回で終わります」と断定するよりも、

施術を重ねながら変化を確認することが

大切だとお伝えしています。

ヒゲがどのくらい細くなったのか。

密度がどのくらい減ったのか。

こうした変化を見ながら、
必要な回数を考えていきます。

✨ ヒゲ脱毛を続けると、どう変わる？

レーザー脱毛というと、

「ヒゲの本数を減らすもの」

というイメージが強いかもしれません。

もちろんそれも目的の一つですが、

施術を繰り返すことで、

🔹 ヒゲの密度が減る
🔹 毛が細くなる
🔹 生えてくるスピードが遅くなる

といった変化も期待できます。

その結果、

「毎朝のヒゲ剃りがラクになった」

と感じる方もいます。

また、ヒゲを剃る回数が減ることで、

カミソリによる繰り返しの肌への刺激を減らす

ことにもつながります。

特に、

「ヒゲを剃るたびに顎や首が荒れる」

という方にとっては、
こうした点もヒゲ脱毛を検討する理由になります。

😣 ヒゲ脱毛って、やっぱり痛い？

こちらもよく聞かれます。

ヒゲは、

毛が太く、密度も高い部位

です。

そのため、ほかの部位と比較すると
痛みを強く感じる方もいらっしゃいます。

最近の脱毛レーザーには、

施術中の肌を保護しながら痛みを軽減するための

冷却システムが搭載されているものもあります。

ただし、

「ヒゲ脱毛はまったく痛くありません！」

と言ってしまうのは正確ではありません。

ヒゲの太さ・密度、肌の状態、レーザーの種類や設定などによって、

チクッとした刺激や熱さ

を感じることがあります。

⏰ 実は大きい「ヒゲ剃りの時間」

ヒゲ脱毛を検討する理由として、
もう一つ注目したいのが時間です。

顎や顔の下半分などのヒゲ脱毛は、

実際にレーザーを照射している時間自体は比較的短い傾向があります。

もちろん、施術前の準備や施術後の鎮静などによって、全体の所要時間は異なります。

それでも、

仕事帰りや予定の合間にも取り入れやすい

という点は、忙しい方にとってメリットの一つです。

そして、もう一つ。

考えてみてほしいのが、

毎朝ヒゲを剃っている「時間」です

1日だけで考えれば数分でも、

それを毎朝繰り返していると考えると、
意外と大きな負担になります。

ヒゲの量や生えるスピードが変化することで、

日々のシェービングにかかる負担を減らせる可能性があることも、

ヒゲ脱毛を選ぶ理由の一つです。

🧴 男性こそ覚えてほしい「3つの基本スキンケア」

皮膚科で施術をたくさん受ければ、

それだけで肌が整うわけではありません。

私が診察室でも特に大切だとお伝えしているのが、

毎日のホームケアです

難しいスキンケアを何種類もする必要はありません。

まず意識してほしいのは、この3つです👇🏻

① 洗いすぎない

過度な洗顔は避けて、
自分の肌に合った洗顔料を使用しましょう。

② ヒゲ剃り後はしっかり保湿

シェービングは肌への刺激になります。

ヒゲを剃った後は、
しっかり保湿することを意識してみてください。

③ 日焼け止めを塗る ☀️

実はこれ、とても大切です。

男性の患者様の中には、

「化粧水や乳液は使うけど、日焼け止めはほとんど塗りません」

という方も少なくありません。

肌の老化を予防し、色素沈着を防ぐためにも、
紫外線対策は基本です。

高価な化粧品や美容医療よりも先に、

まず紫外線対策を！

私は、それくらい基本的で大切なことだと考えています。

👨🏻‍⚕️ 皮膚科専門医が考える「男性の肌管理」

ここまでヒゲ脱毛を中心にお話ししましたが、

男性の肌管理でも大切なことは同じです。

❌ SNSで流行っている施術を、

とりあえず受ければいいわけではありません

大切なのは、

「自分は何が一番気になっているのか？」

を最初に考えることです。

🪒 青ヒゲ・ヒゲ跡が気になる
→ レーザー脱毛を検討

☀️ 肌トーンが気になる
→ まず色素の状態を確認

🫧 毛穴・ニキビ跡が気になる
→ 状態に合わせた治療を検討

誰かにとって良かった施術が、

自分にも必ず合うとは限りません。

肌質や現在のお肌の状態、
そして生活スタイルまで考えながら、

自分に必要なものから一つずつ始めること

が大切です。

私自身も診療をするときには、

「患者様が実際に何を一番不便・ストレスに感じているのか？」

をまず確認してから、治療の方向性を考えるようにしています。

💬 「美容皮膚科に行くほどでは…」

と思っている男性へ

美容皮膚科というと、

「美容にかなり詳しい人が行くところ」

というイメージがあるかもしれません。

ですが、最初からいろいろな施術を受ける必要はありません。

たとえば、

「毎朝のヒゲ剃りが面倒」

「青ヒゲのせいで顔が暗く見えるのが気になる」

「シェービングをすると肌が荒れる」

そんな身近なお悩みも、
皮膚科を訪れるきっかけの一つです。

ヒゲについて悩んでいるのであれば、

まずはレーザー脱毛について相談してみる。

そこから始めてもいいと思います。

男性の肌管理も、

「流行っているもの」ではなく

「自分に必要なもの」から

無理にたくさんのことを始めるのではなく、

自分が一番気になっていることから、一つずつ。

それが、長く続けやすい肌管理につながると私は考えています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました☺️

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