朝キューピー、ラックル、エビ オス
昼エビオス、ヨーグルト
夜エビオス
このローテーションでしばらくいってみる
シャンプーのみ
ジョギング４００ｍで足重くなる散歩しながらだと疲れるペースを乱される為かな
つぎ６００ｍにチャレンジしてみる
仕事は車検一台とエンジン不調一台クランク角センサー不良
熱を持つと不調？パーツクリーナーで冷やすと調子よくなる
エアコン２７度快眠設定で寝る
７時２０分起床
７時５０分に朝食
１２時４０分昼食
１６時００分おやつスイカ一切れあられ少々
１９時５０分夕食笹かまぼこ二個
２２時４０分就寝予定
そういえば歯の痛みが消えたなんで？
そのかわり全体的に冷たいものを飲むと少々痛む
アニメ二時間分くらい見た
残り７０％以上キープしたい