最近の報告ですが、去年の今頃と体重、体脂肪率は変わってません！泣
そう！あまり成長していないという事です！笑
なので写真載せてもそんな変わらない現状です！
才能が無いのです
いや、でもそれは後々強みになると信じてトレーニングは続けています！
そして今回から30日間でどれくらい上腕がデカくなるのか実験をしてみたいと思います！
昨日の夜トレしてパンプが収まった今日の上腕は「37.1㎝」です！
ここから3日に一回の腕トレ！
全10回でどれくらい変わるのか報告したいと思います！
では次回！
どーもお久ぶりのゼロコミです！