健康のためにテニスを再開したはずが…

運動不足解消のために今月から近くのテニススクールに
入会しました横浜の時も通ってたのですが、約１年振りくらい
になります。

先月、体験レッスンに行ったのですが、そこで問題が。。。

スマッシュを打つべくラケットヘッドを下げて打とうとした瞬間、
肩に激痛が…

その日はスマッシュとかサーブとかは肩が痛くて全然打てなく
なってしまいました。それ以外は普通にできたんですけどね。

で、今月に入ってからも肩の痛みが治らず、相変わらず
上から打つときは痛みが走ります

このままじゃイカンなぁと思って病院に行くことに

でも、何科がいいんだろう
ネットで調べてみたところ、鍼灸院が良さそうでした

近くに土日も診療してるところがあったので本日行ってきました。
鍼治療なんて生まれて始めてなんでドキドキ

まず最初に筋肉を和らげるということで、１０分間ほど肩に
電気を流されました。何だか気持ち悪かったです。
電気風呂に入ったような感覚でした。

で、その後ついに鍼治療です。治療の前に説明があって、
治療が始まったら動いてはいけないと。動くと鍼が曲がって
臓器に刺さると脅されました。怖いんですけど～
２０分ほどじっとしとくように言われました。

最初の何箇所かはチクっとした痛みだったので、
「これなら大丈夫かな～」と安心していたら、たま～に
結構な痛さを伴うところが…。刺された後も地味～に痛さが
まぁでもこれでテニスができるようになるんなら我慢我慢。

２０分経過したら、次はマッサージをしてもらいました。
痛めてる筋肉のとこをやられると、またまたかなりの痛みが
「痛いっス痛すぎるっス」って心の中で叫びながら耐えました

トータルで１時間くらいかかりましたね。
背中から肩にかけて筋肉が張ってるとのことでした。
ひどくなると肉離れをおこすよとも言われました。

終わってから肩を動かしてみると、痛みが少し和らいでました

来週まで安静にしてたら完治しないかな～。