ぉひさしぶりちはデス(@゚▽゚@)皆様ぉひさしぶりデス今日ゎ約10日ぶりにジムへ行ってきましたぁゃっぱりジムゎぃぃですね心がスッキリします今回ゎ初となる『ピラティス』をゃってみましたこれ……かなりキツィですょ自分の身体の硬さにゥケましたもぅすぐ夏ですので、しっかり身体を鍛えなぃとねこちらゎ↓最近のちはデス(@゚▽゚@)なにをしてぃるのでしょぉ~友達答えゎまたのァップでそれでゎ本日も素敵な夜をお過ごしくださいね