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３日で　－１０ｋｇ　モデルに挑戦！　ウェルネスコーチのつぶやき

３日で　－１０ｋｇ　３ヶ月で　－２０ｋｇ　　約１年２ヶ月で　－６２ｋｇ減量し
２７年間悩んでいた喘息の発作もでなくなりました。
ウエイト・トレーナ＆　ウェルネスコーチとして　指導しています。

気軽に声かけてください。アドバイスができると思います。

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ボウリングも運動


photo:01



バスケも埼玉までいったのに
疲れしらず。
ボウリングにきちゃいました。
初秦野マスターボウル＼(^o^)／


iPhoneからの投稿
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