ブログネタ:眠れないときどうする?
携帯でワンセグみる
それかゲームする
ふとんの中でゲームやってると結構眠くなってくるから
最近はふとんに入ってから完全に寝るまでに40分くらいかかる
All About 「睡眠」快適な睡眠に効く7つのポイント
All About 「睡眠」今日からできる! 快眠のための4つのコツ
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