おはようございます

海の日ですね波
海水浴には、縁がない私。
さすがに毎日こーんなに暑いと、海に行きたくなりますね(ノ´▽`)ノ
沖縄にいきたーい晴れ

川遊びも良いねー( *・ω・)ノ
花火も良いねー。


昨日は何処かで花火大会があったようで、音だけ聞こえましたうへー
音だけじゃさぁウ・・・ン









夏はさ、カレーでしょヾ( ´ー`)
予告通り、カレーでした。


☆夏野菜カレー
☆コブサラダ
☆ズッキーニグラタン





カレーは、前日の夜作ってしまったので温めて素焼きした野菜をのせただけですふ。

ご飯は、硬めに炊いた八分つき米。
カレーの中にも、トマト、ズッキーニ、かぼちゃ、茄子、等々夏野菜がこれでもかと入ってますぺこ
辛いの好きなんで、チリペッパー多目です!
冷凍してあった、リンゴなんかも入ってます。




コブサラダです。
ぱっとみ、何だか分かりませんねあんぱんまん
こちらも夏野菜わんさかラブ

ズッキーニ、じゃがいも、かぼちゃ、インゲンなど堅いのはレンジでちん。
オクラも。
茹でても良いよー。
茹で玉子も。
どちらも冷ましておきます。

あと、トマト、ピーマン、オニオン、クルミ、ナッツなどお好きな野菜をたーくさん顔13顔13顔13
蒸し鶏も入ってます。



☆コブサラダ、ドレッシング
マヨネーズ 大2
ケチャップ 大1
お酢  大1
粒マスタード 小1
はちみつ 小1
豆乳(牛乳)
塩、胡椒   適量
チリペッパー お好みで

ぜーんぶ、混ぜるだけあんぱんまん







で、ズッキーニグラタンてどれよ?(・ε・)
って話ですね。
右下のよくわからないものですね(笑)

切る前の写真↓


先日、直売場で買ったズッキーニが大きかったので絶対、何か詰めようと思っていました(`∀´)

↑直径20㎝位だよ。

先日、また朝シチューしまして。
ズッキーニをくりぬいて、残りのシチューを入れて、チーズのせてオーブンで焼きました。
ズッキーニは、レンジでちん。してからにかっにかっ

ズッキーニ、こんだけ大きいとワタが多かったねー( *・ω・)ノ





各々、取り分けて食べましたとさ。

全メニュー!野菜ごろごろヘ(゚∀゚*)ノ
アゴが、ちょー疲れたぜあんぱんまん
たくさん噛みました。

エラ張りそうだぜ(`∀´)





んで、カレーとシチューが同時に食卓に上がるなんて思わなかったろ?
父ちゃんうまー!




今日はソースっぽい物が食べたいですドキンちゃん。
お好み焼きとか!
焼きそばとか!
たこ焼きとか!


業務連絡です。
弟よ、たこ焼きの鉄板は実家にありましたかね?あんぱんまん
至急。姉まで。


では、またあひる

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