旬。

おはようございます
雨の朝
涼しいです。コーヒーがうまいうまい







旬ですね。枝豆( ´艸｀)

もうね枝豆がぷっくりして、ビール飲み放題です
って、違うかー(ﾉ´▽｀)ﾉ

枝豆はアルコールを分解しやすい成分が入っているので、『ビールに枝豆』は利にかなっているのですな



とは言え、消化しにくい食物繊維が豊富なので食べ過ぎると便秘になったり～
プリン体も多いので、メタボに近づいたりします
ぎょえぇぇぇ。





一応、３０房位が良いようですよ。
つい、食べ過ぎちゃうけどねー


ちなみに私は塩茹でより、蒸し焼きにはまっております！
↓え、３０房どころじゃないね。

塩でもんで産毛を取って、よーく洗って。
水気をさっと切ってフライパンへ！
蓋をして、中火で５分位。
焦げないように、時々ゆさゆさしながら
塩を振って完成です。

なんか味が濃い気がする
うまい気がするよー








はい。
そんな昨日の夜ごはん。
ぶろがーの皆さまがー、鯵のタタキやら、なめろうやら食べてるからﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

アタタタタタタァーッ！

やりたくなって、買ってきました鯵


刺身とタタキ
へたっぴいだな




なめろう。

これ、止まんねぇな
今回は、ネギの代わりに玉ねぎ！と大葉と生姜たっぷり。

みょうがとか青唐辛子入れても、止まんねぇな








鯵も今、旬ですね！
デスクワークなど、長時間同じ姿勢のあなた(σ・∀・)σ
血流悪くなる前に
肩凝りやら頭痛を防ぐのに効果的ですよん！






昨日は鯵と


貝ひもを生姜と煮たやつ





枝豆やらフルーツやらでした。
あ、きゅうりが丸ごと置いてありますね


かじれ。って事ですおほほ。








では、また

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