昨日はすごくイライラしちゃった
わたしの言動でだれかを傷付けたかもしれない
体調がわるいとか
ねむいとか
イライラ
とか
当事者にはどうしようもない
かんじ
でもまわりからみれば
めいわく
マイナスなオーラにはマイナスがあつまるものだから
自分がイライラ→人をいらいらさせる→自分にかえってくる→余裕がなくて失敗→無限ループ
きをつけなきゃ
いつもイライラしてるときはすきなことをする
趣味とか
好きなこととか
わたしの場合
妄想とか
音楽とか
お笑いとか
楽しかった事や
くだらなかった事を
思い出すようにしてる
でも昨日は
そういうのもでてこないくらい
余裕がなかった。
人生で一番ダメなのは
ネガティブでいること
ストレスだってポジティブに考えるだけでストレスではなく癒し成分にかわるらしい
お笑い芸人にまったく笑わないお客の前でネタをやってもらう、もちろん仕込みだけど。
他の芸人は明らかに途中でココロが折れて、さらにつまらなくなって。
でも笑い飯はこれでもかっていつもはやらないようなくだらないネタだったり、お気に入りのネタを入れてた。
すると
笑い飯のストレスゲージだけは癒し成分が勝ってた
つまり逆行をどう対応するか。
すげー興味深い内容だった！
前向きに、逆に面白くないネタとかを入れてみるところがステキ！
私も前向きになりたいとおもいました。
でも前向きすぎるとさ、
なんでも自分本位のポジティブすぎて
あとで後悔するよね(笑)
とりあえず
ココロに余裕をもった
人生になるように
がんばろう