筋肉痛(･∀･)？

昨日ジムに行って、太ももの前側が重く感じるなぁって思ってたんですよあせる


んで今日やっぱり足痛くて汗筋肉痛かと思ってたんですよ


まぁまた動かせば痛くなくなるかなぁって思って


今日もジムに行ったんですけど走る人


太ももを動かしたら痛い痛いショック！


なので太もも使うようなマシンはやめときましたニコニコ


無理したつもりはないのになんか情けないですしょぼん

お疲れさまです(*_*;

今日は朝にＪＲの姫路～尼崎が運転見合わせになってましたショック！


今日から職場が変わったり、勤めはじめの方たくさんいたと思うんですがあせる


皆さん大丈夫でしたか？


私は来ていた電車にヒョイッと乗れて大丈夫でしたが…。


乗った電車にも新入社員の人かなぁって人がたくさん乗ってて、


私も初心に戻って仕事がんばらなきゃと思いましたニコニコ

すごいなぁ(°∇°;)

今ビューティーコロシアムを観ていますニコニコ


一般の人が整形する番組なのかと思ってたら


それだけじゃないのねべーっだ！


さっき渡辺直美のきたな～い部屋出てたけどすごかったですねあせる


なぜかあの部屋をみたら掃除したくなりました汗


でもどれぐらい痩せるかも気になるなぁDASH!