筋肉痛(･∀･)？

昨日ジムに行って、太ももの前側が重く感じるなぁって思ってたんですよ


んで今日やっぱり足痛くて筋肉痛かと思ってたんですよ


まぁまた動かせば痛くなくなるかなぁって思って


今日もジムに行ったんですけど


太ももを動かしたら痛い痛い


なので太もも使うようなマシンはやめときました


無理したつもりはないのになんか情けないです