重～い(:_;)

昨日は２ヶ月ぶりに
インストラクターについてもらってトレーニングしました


やっぱしみてもらいながら
トレーニングするほうが


がんばるのか
今日は筋肉痛で
体が重～い


朝起きるのも辛かったよ
また来週みてもらいま～す

買っちった

いいとものこれ買っちゃいました





まだ少ししか聴いてないんですけど


なんか聴いてて楽しい
またちゃんと聴かなくては

うまし(^O^)

職場の方からいっぱい豆いただきました





よく見ないとわからないですが
この中のそら豆はさやごと
トースターで焼くと


蒸し焼きみたいになって
うまいときいて


試してみました
おいしかったです


あとの豆はまた今度いただきま～す