なんでぇ(:_;)

今更新しようと思ってたら
エラー出て消えちゃった


ちと悲しい

今日はf^_^;

自分でもビックリするぐらい
寝てました


疲れてるんかな


明日は朝から出かけるつもりなんで


そろそろ寝る準備を


どんだけ寝るねんって感じです

今日は筋肉痛(:_;)

昨日はトレーナーをつけて
マシントレーニングしました


昨日から違う種類の
トレーニングを入れていこう


って話になって
汗をかきかきしてたら


今日は両足の内太ももが
筋肉痛に


椅子に座る寸前で
いつも痛みがくるので


すごく辛いです
それに耐えて


トレーニングを続けなければ
しばらく辛い日々が続きそうです