うまし

これ食べました





ほとんど１人で食べました


口の中最後の方
いがいがなりましたけど


おいしいのには
勝てませんでした


また買って食べよ～っと

メインはどっち？

今日は
招待状をいただいたので


油絵の作品展に行ってまいりました


会場が中之島の近くだったので
帰りに散歩がてら


てくてく歩いてると
バラ園でバラがきれいに


咲いてるじゃないですかぁ
思わずパシリ





みんな知ってるんですねぇ
たくさんの人が来られてました




今日はさっき
ペタしてくださった方をみたら


関西の朝といえば
みんな観てるという番組


おはよう朝日です
にも出てるたつをくんが


ペタしてくださいました


ありがとうございます
応援してますよ～


直接言えよなんて
言わないで

過酷なヨガ

昨日は
ジムでジョギング講座が


あるということで
参加してみました


マラソンを完走目標にした
講座だったので


故障しにくい練習方法の

アドバイスとか
ストレッチを教わりました


この講座２回、３回と続くみたいなんで


次回も期待です


そのあとパワー系ヨガに
行ってきました


４５分のレッスンなんですが
そのうち５分強腹筋をしつづけるんです


昨日はちょっと久しぶりの参加だったので


今日は筋肉痛～
はぁ～
ちゃんと参加しとかないと
だめだねぇ