金曜日のことなんですが
通勤で駅に自転車を置いているので
ジムから駅まで走ってみました
電車で2駅分、5キロ。
この距離だったらダッシュしないかぎり
しんどくない距離のはずなんですが
①エアロ、ヨガ後だった
②荷物がある
ので、結構しんどかった・・・
今まで荷物背負って走ることないから
膝が負担かかってるのがよくわかりました
40分弱で着きました
でもそこから自転車で家まで・・・
いつもよりのんびり帰りました
ジムでスタジオ入って走れないときは
このパターンを続けてみようかと思ってるんですが
いつかこの荷物の重さに慣れるでしょうか
しばらく耐えてみます