久々に

久々にボディパンプのレッスンに参加してきましたほぼ１ヶ月ぶり
少し重りは軽めでしました
休んでる間に新曲発表があったみたいで来週まではその新曲をするとか。

パンプ歴半年の私にとってはほとんど知らないのでどんなに古いのしたって新曲するのとなんら変わらないんですが

でも今日したのはランジの時に最後ジャンプしまくるのがすごいしんどかったけど楽しかったなぁ

ただ確実明日は筋肉痛です



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