月曜日だから抑えて泳ごうって思ってたのになぁ
今日はプールが空いてて
ついついいい調子で泳いでしまいました
５０分ぐらいで１５００ｍぐらい
最後なんて１コース独り占めできたので
５ｍだけバタフライ（あとの２０ｍは片手）泳いでみました
もしかしてこれが一番の疲れた原因かも
こんだけ泳いだんですけど
飲んだジュースが
ミルクセーキみたいなジュースで
１本で２２０キロカロリーあるみたいでした
ああ運動分ぐらいそのジュースで摂取しちゃってるやんと
飲み干してから気づきました
来週健康診断があります
おととしの健康診断ではその前年よりも１キロ増えてて
「増えすぎ～！！」って
私よりも体重が２倍はあるやろうなぁっていう女医さんに言われ
（心の中でおまえがなといったのはいうまでもありません）
去年はおととしよりも２キロ減らしたら
「痩せすぎ～！！」って
痩せすぎな今度は男のお医者さんに言われました
さて今年はなんていわれるでしょうか
答えは８月１日に。
ってなにも言われなかったりして
とりあえずこれから１週間は体重増やさないようにだけ頑張ります