今日はエアロとヨガをしてきました
先週汗の量が半端なかったので
Ｔシャツをもう一枚持って行って
エアロ終わったら着替える作戦でいきました
やっぱり予想通りにエアロ終わったら
汗でＴシャツがびしょびしょだったんですが
着替えてヨガにのぞんだのに
ヨガ終わったらＴシャツびしょびしょでした
汗の量ものすごいってことですよね
今日飲んだお茶はキリンの
生茶 緑の野菜のブレンド茶
っていうお茶でした
飲んでビックリ
セロリの味がしっかりする
野菜ジュース飲んでる気分でした
このお茶の注意書きに
一度に多量に摂取すると、体質・体調により
お腹がゆるくなることがあります。
って書いてあるんです。
そのせいかどうかわかんないけど
お腹がガスでパンパンすぎてお腹痛いです