今日は泳いできました
全部で１６００ｍのはず
いつもどんだけ泳いだかわかんなくなるんです
でも今日は自信がないときは少なめにカウントしてたんで
もしかしたらもうちょっと泳いでたかもです
その後
いつもお風呂に入ってから帰るんですが
今日は水風呂で足だけ
アイシングしてみました
体動かした後の熱持ってる感じがとれて
いつもより足が楽でした
で家に帰ってからなんですが
ご飯食べてからなんか
口の中がおかしいなぁっておもって
違和感を感じるところを触ってみたら
出血してました
すごく気になるんで
明日は朝一歯医者に行ってから
出勤しようと思います
なんでだろ
それではまた明日